减肥茶自制味道更好哦!

栏目:互联网 来源:重庆新闻网 时间:2022-05-11

减肥茶自制味道更好哦!

鸡蛋中含有人体需要的大部分元素,尤其是蛋白质丰富,高蛋白质饮食能增强胰高血糖素的分泌,而缺少糖类物资,血糖降低,也增进了胰高血糖素的分泌,致使增进脂肪分解,这是鸡蛋减肥的真正原理所在。微微健康网小编今天给大家分享超瘦身的鸡蛋减肥食谱,帮助想减肥的女性朋友们快速甩赘肉。

 

星期一

 

早餐:水煮蛋1只,烤面包2片,圣女果4颗,黑咖啡

 

午饭:苹果1个,水煮青菜1份,白米饭1碗

 

晚餐:杂米粥1碗,青菜沙拉,泡菜

 

星期二

 

早餐:水煮蛋1只,2片白吐司,水果沙拉

 

午饭:水煮青菜1份,斋面1碗,苹果1个

 

晚饭:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉

 

星期三

 

早餐:荷包蛋1个, 牛奶 1杯,猕猴桃1颗

 

午餐:青菜沙拉,西红柿,鲜榨橙汁1杯

 

晚餐:水煮蛋1只,羊肉,西红柿为主的青菜沙拉

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