7种食品助男性延长性性能_时尚健康

栏目:互联网 来源:重庆新闻网 时间:2021-11-21
七种食物助男性延长性性能_时尚健康 7种食物助男性延长性性能 更新时间:2012-07-24 10:43:34 | 

  男性的性机能会随着年龄的增长而逐步减退,但是不少男性的性机能却长盛不衰,这都得归功于保养做得好。以下7种食品对延长男性性性能非常有益,建议男性朋友要多吃。

  第一种食品:西红柿

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。西红柿的酸味能增进胃液分泌

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,帮助消化蛋白质等,另外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。

  第二种食物:黄豆。很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,却不知黄豆对男性也是绝佳食品。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。

  第三种食品:南瓜子。男性40岁过后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,确切减少了患者尿频的次数,也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素e的最佳来源,可以抗老化。

  第四种食品:胡萝卜。b-胡萝卜素会在体内变化成维生素a,提升身体的抵抗力,抑制致使细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富b-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是由于它能预防癌症。

  第五种食物:海鲜。海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。而食品中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,1只小小的蚝就几近等于一天中锌的需求量(15毫克)。

  第六种食品:大蒜。大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。另外,它能促进维生素b1的吸收,增进糖类的新陈代谢以产生能源

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,并消除疲劳。另外一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用,因此被视为防癌的食品。男性多服可改善体质并强身。

  第七种食物:高维生素c食品。男性在24岁后精子的质与量都在走下坡,如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素c。美国德州大学妇产科的实验结果显示,给男性每天服用1000毫克的维生素c,连续服用60天后,他们的精子数增加60%,活动力增加30%,不正常的精子也减少了。

  综上所述,以上七种食品对男性的性机能有重要影响,男性朋友在日常可适当多吃。

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