婴幼儿饮食5注意－婴幼儿健康饮食知识

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视网膜病变怎样调理?胎心凝听器?孕妇装选购　　宝宝饮食对他（她）们的健康成长十分重要，哪些食品该吃，哪些食物不宜多吃，新爸爸妈妈或准爸爸妈妈们要注意把握。

一、仨月之内不要“咸”

3个月内的婴儿并不是不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐步健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量逐日控制在1克以下。

2、周岁之内不要“蜜”

周岁内宝宝的肠道内正常菌群还没有完全建立，吃入蜂蜜后易引发感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

另外，一岁内宝宝尚有三点需要注意：1不宜吃酸奶，由于酸奶含钙少，对婴儿骨骼发育不利；且酸奶富乳酸菌，可抑制肠道内有益菌群生长，打破菌群平衡，引发腹泻。2不宜吃蛋清，蛋清含有大量小份子蛋白质，易渗透宝宝血液中，引发蛋白质过敏反应，但可吃蛋黄。以后，孩子的耐受力增强了，蛋黄、蛋清就都可以吃了。3不宜吃果冻，果冻滑软而有弹性，易破碎，不容易消化，误入气管后易梗塞气道而窒息，且不容易取出，会危及宝宝生命。

3、3岁以内不要“茶”

3岁以下的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食品中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，致使婴幼儿缺少蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂北京批准的干细胞医院调理脑梗塞，可能引发少儿多动症。

4、5岁之内不要“补”

5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引发骨骺提早闭合，缩短骨骺生长期，造成宝宝个子矮小，将来也长不高；激素能干扰生长系统，致使性早熟，女孩乳房增大、初潮过早；男孩阴茎增粗、睾丸增大、胡须生长，现在中小学生早恋者增多，与此关系密切视网膜色素变性哪医院好。另外，年幼进补，还会引发牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

5、10岁以内不要“腌”

就是10岁以内的儿童不要吃腌制食品，由于：1是腌制品ㄏ逃恪⑾倘狻⑾滩说群瘟刻撸哐我骋子辗⒏哐共　6请缰破分泻写罅康难窍跛嵫危窍跛嵫巍⒒魄顾亍⒈奖攀鞘澜缟瞎系娜笾掳┪镏省Q芯孔柿媳砻鳎10岁之前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的病发危险性高。