冬季进补多吃六种豆

冬季进补多吃六种豆

黄豆

营养点评：

黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。

在豆类食品中，黄豆可谓是一个主角干细胞治疗脑外伤后遗症复发。中医认为干细胞治无精症大约需要多少钱，黄豆性味甘平，归脾经和胃经视网膜色素变性去什么医院，有清热利尿和解毒的功效，它对胃中积热、讨厌油腻有很好的疗效。同时，黄豆是蛋白质主要来源。

推荐吃法：

1.平时多喝点豆浆、吃点豆类食品不但可滋养脾胃，而且对女性朋友来说有美容养颜的作用。黄豆制成豆浆后，更有利于脾胃的消化和运输，能排解脾胃中的胀气、解热润肺。

2.用适当的黄豆与牛肉一起炖煮至熟烂后食用视神经萎缩能调理好吗，可以补脾壮骨，也是全家平常保健的优良菜肴。