冬季进补孕妇忌食鹿茸

冬季进补孕妇忌食鹿茸

冬季是进补的重要时节，很多准妈妈也希望通过食疗食补来让自己的身体做好生产的准备北京干细胞治卵巢早衰大概要花多少钱。在这里我们提示您，诸如人参、鹿茸、鹿胎、蜂王浆等大补之品可能会导致孕妇气盛阴虚，容易上火，所以其实不适合准妈妈们服用。一般来说，您只需要注意好营养均衡就可以了。 冬季是进补好时节，这是大家的共鸣。但一些特殊人群在冬季是否是也要进补，怎样补才安全有效？这样的苦恼对于准妈妈们来说尤其明显。南方医科大学第三附属医院妇产科主任医师李洪钧提示，进补得当既能提高机体免疫力，也能增加营养，对准妈妈和胎儿都很重要。但是盲目进补要不得，极可能会适得其反。

大补食品易“火上浇油”

冬季，人们常吃羊肉进补，能到达御寒的功效视网膜病变哪家医院能看好，缘由就在于这些食品的阳气较旺。而对于寒性体质的孕妇来讲，可以适当食用，不可过量。而体质为热性的孕妇，本就内热较重，如过量食用性温、大热的食品，容易“火上浇油”，严重的也许会致使“见红”、腹痛等先兆流产和早产的症状。因此，在食用大热食品前应认清自己的体质，不能盲目进补。

另外，在冬季进补食品中，有些人很喜欢加入各种参。准妈妈们对此需要万分当心。特别是人参是万万碰不得的，滥用人参进补，可致使气盛阴虚，很容易上火。或许还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，乃至可引发见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈也不宜服用干细胞怎么注射方法。

食补为主，保证营养均衡

即使可以适当进补，但对孕妇来说，保持正常饮食，保证营养均衡才是最重要的。专家认为，孕妇如若要进补，最好不要选取药材进补。提倡食补为主，食品选择方面应以温性为主。如每天一个鸡蛋、一杯牛奶是必须保证的干细胞治好卵巢早衰要发多少钱，同时最好能每周食用两到三次海鱼，由于海鱼里含有的多不饱和脂肪酸，能促进胎儿的大脑发育。

而冬季孕妇特别需要注意蔬菜水果的摄入，多食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡萝卜、柑桔等，每天的总量应到达500克以上，以保证叶酸的充分摄取，孕早期的女性更需要重视叶酸的补充。