女性体寒原因和体寒症状

女性体寒缘由和体寒症状

寒冷是女人一切问题的根源。1到冬季会有很多女性出现四肢冰冷，身体发寒的现象，无论穿再多的衣服都是杯水车薪；月经的时候还会出现月经不畅，经血还有血块的症状。这些都是由于体内寒气重引起的，有些女孩肌肤白净可是看起来却丝毫没有青春活力，面色苍白，这是由于体内寒气重体内的能量不足以让肌肤红润光泽。女性的生殖系统特别怕受凉，一旦受凉就会出现各种不适症状；体寒还会引发女性发胖，由于当身体遇到寒冷的时候，身体会打开保护系统囤积脂肪来进行温度保持。所以只要体内没寒气，女性气色自然红润光泽，体重也会随之下落。

是什么引发的冷呢？

本页地址：

1.节食

很多年轻的美眉，为了保持身材，采用节食的方法来控制体重。节食虽然可以有效的减轻体重，但是对于身体的伤害是极大的。为了保持身材支持水果蔬菜，不吃肉类，果蔬多数都是属于寒性食品，食多自然会致使体寒。肉类能为女性提供蛋白质和铁，有效的避免缺铁性贫血，让肌肤看着红润光泽。节食虽然脂肪减得快，但是会出现反弹的现象，因为长时间处于饥饿状态，一旦大量进食身体就会快速囤积脂肪，这样会致使体重快速反弹。

2.空调吹的多，运动少

办公室一族每天上班都是对着电脑，吹着空调，下班坐车回家，看看电视，洗洗澡，做做面膜。心血来潮去办了张健身卡，用不了两次，就各种理由不去了，最后不了了之。久坐会让血液在腹部淤积不顺畅，血液就会积存在盆腔，这样就会引发各种炎症，还会长痘长斑。运动可以促进身体内的血液循环，帮助身体排毒，运动时出汗会帮助身体内寒气排出。长时间坚持运动不但可以瘦身美体，还可以美颜养肤。

3.穿衣不当惹的祸

很多美眉为了保持身材终年穿着塑身衣，塑身衣虽然可以帮助女性很好的塑身美体，可是塑身衣会把腰部裹得紧紧的，压迫腰腹血液循环，生殖系统就会供血不足，导致受寒，现在冬天可以看到很多美眉羽绒服加薄薄一层的打底裤，有的甚至直接露着腿，腿受寒会导致身体全部寒气入侵，自然身体就受寒了。