夏季穿凉鞋致脚根老皮厚足部保养要做好

夏季穿凉鞋致脚根老皮厚 足部保养要做好

目录

第一章：夏季穿凉鞋 足部保健的那些事

第二章：足部护理10妙招 让你具有靓丽双足

第三章：足部护理让你更加健康美丽

编者按：女人们都是爱漂亮的动物，在选择高跟鞋，拼命练习瑜伽等等的一些时候，脚部正承受着人们的摧残，因此，女人护理足部实现必行。那末，如何保养足部呢?足部护理秘方有哪些呢?

夏季穿凉鞋 足部保健的那些事

脚部保养四大误区

1、穿不合脚的鞋

有多少人为了漂亮而把脚挤进小一码的鞋子里?便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋，鞋子选择错误会造成延续一生的问题。这不是耸人听闻，鞋子不对可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎，锥状趾，姆囊炎等等，所以一定要慎重选择鞋子。不要由于喜欢某双漂亮的鞋子就委屈自己的脚，这里有一些选择鞋子应当遵守的原则：鞋跟应当稳固，不能扭曲摇晃。

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2、进行不正规的足疗

足疗能让人放松，但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题，比如指甲内生或感染等。如果出现这样的问题，就不要再去足疗沙龙了，在情况恶化之前去看医生。避免出现这样的困扰最重要的原则就是选择正规的足疗机构，并且最好带上自己的护理工具。如果你还担心卫生问题的话，回家后给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素。

三、随意剥剪脚上的起皮

也许脚部已有干燥的感觉了，所以有起皮，但绝对不要随便拉扯起皮，由于这样会有可能产生伤口而感染发炎和蜂窝性组织炎的危险。

4、长时间穿高跟鞋和凉鞋

由于这类鞋使脚部压力大又没有很好的保护，长时间的穿着容易产生干燥问题，最好的就上选择透气好的鞋袜，可以让美足感觉舒服只有美人自己知道的。