男士如何通过饮食来美容养颜_时尚健康

栏目:社会 来源:重庆新闻网 时间:2021-11-21
男士如何通过饮食来美容养颜_时尚健康 男士如何通过饮食来美容养颜 更新时间:2012-07-24 09:55:45 | 文章来源:康易网

  一个四十的男人,来谈养颜确实有点心虚脸红。但没办法,朋友们碰在一起,不断有哥儿们问我:你印堂发亮,肤白纹少,双手皮肤光滑,有甚么养颜秘诀?

  男人开始关心起美容

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,这绝对是社会的1大进步!

  我有美容秘诀吗?我可从来没有把自己与美容扯上关系,反倒我身上有很多男人的恶习,比如喝酒嗜烟

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,喜欢熬夜。如果硬要将我皮肤与“美容秘诀”扯上关系,我倒是有多年来养成的一些生活习惯,不知道与“保养得好”有没有联系

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,仅供参考。

  首先,我喜欢吃猪脚,而且特别喜欢吃清炖猪脚。俺老妈常在炖猪脚中搁一些白皮花生米和苡米,放一点点精盐,不放任何佐料。或是在猪脚中炖一锅白萝卜,那汤鲜得不得了,猪脚香得不得了。这道菜我吃了十多年竟没吃厌。不是为了美容,而是由于好吃。后来据某营养学家介绍,鲜猪蹄中含有丰富的蛋白胶原质,对人体皮肤具有增强弹性、防老抗衰的作用,特别是配以苡米、花生、萝卜、湖藕一起炖,美颜效果更好。

  其次,我喜欢吃辣,已到达无辣不吃饭、越辣超出瘾的“境界”。辣后的结果,如同洗了一场桑拿,满头满身的冒汗,出汗有个最大的好处,就是能将体内的毒素排泄,能消除毛细血管汗腺内的污渍。还要感谢老妈,她老人家专门为我腌制了一罐“坛子菜”,里面有泡辣椒、姜片、莴笋脑壳等,饭后嚼上几个泡辣椒,浑身发热发汗,美美洗一个热水澡,劳顿一天的身体像得到一次涅盘。

  第三,每天晚餐适当饮一小杯保健酒或干白干红葡萄酒之类,不要过量,这些酒对增进血液循环大有好处。特别是干类葡萄酒,在小羽觞中放一粒优良话梅,慢啜着看一本好书或撰一篇美文,然后在微醺中进入梦乡,绝对可以帮助睡眠质量的提高。“睡得好,皮肤就好!”这句话对男人一样适用。

  最后还有一个“秘诀”,虽羞于启齿但绝对管用:若干年前本人皮肤开裂,发现女儿用的一瓶儿童护肤霜,就胡乱抹一砣到手上,尔后每次洗完脸我都“揩一点油”,这一用就七八年。最近在某报上看到一则报道,如今不少成年人看中了儿童护肤霜温和细腻、酸性碱性都不强、对皮肤刺激小的特点,而把儿童护肤品作为首选。看来,俺的“老白脸”,与长时间偷搽儿童霜也有一定关系。

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