抑郁症前兆也会引发睡眠质量_心理

栏目:社会 来源:重庆新闻网 时间:2021-09-11
抑郁症前兆也会引发睡眠质量_心理 现代的人往往都有睡不着、易醒、起太早等状况的困扰,这些情况除了身体与环境因素外,其实这往往与心理状况也有很大的关系。  如何从睡眠来推定一个人的心理是否有问题呢?睡眠医学专家表明,抑郁会引发睡眠障碍,其中最为典型的症状就是“醒得太早”。如接连两个星期天天都是凌晨三四点就醒来,醒后脑子还很清醒,并想着一些不必要、不开心的事情,会越来越烦躁,然后苦等到天亮,这往往就是抑郁平的征兆了。这是因为,抑郁症有“晨重夜轻”的牲,患者醒来的时候情绪最为低落。  另外,如成天“睡不醒”、困倦嗜睡,白天也老躺在床上,做什么都没心,这也应要小心是抑郁症所引发的动机缺乏,这往往在青壮年中间最为常见。  如果在睡不好的时候,并助连续两个星期有情绪低落、食欲不振、兴趣下降、悲观厌世、很容易发烧等抑郁症状的时候,最好要及时到心理科或精神科进行就医。死精症是什么症状表现产后常见的问题有哪些如何预防早泄
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