滋阴补肾 5种黑色食物

栏目:汽车 来源:重庆新闻网 时间:2021-02-24
滋阴补肾 5种黑色食物_食疗养生_ 传统中医学中,把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色抗衰老干细胞价格入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。所以,生活中我们根据色彩选择饮食,是种简单易行的方法。而黑色食品对肾的滋养和呵护,更是受到了专家的肯定。 黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”: 1.黑米 米中的珍品——黑米,也被称为“黑珍珠”北京脑溢血后遗症治疗完大概要花多少钱,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。 黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类。主要营养成分(糙米): 黑米按占干物质计,含粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成份,用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为&ldquNK免疫细胞治疗胃癌多少钱o;补血米”、“长寿米”等;我国民间有“逢黑必补”之说。 中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾, 健身暖胃,明目活血”,“清肝润生物免疫细胞治疗前列腺癌好不好肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长时间食用可延年益寿。因此,人们俗称 :“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用,又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品,称为“贡米”。 上一页1234下一页
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