自制美白食谱让女人吃出无暇肌肤

栏目:汽车 来源:重庆新闻网 时间:2022-08-06

自制美白食谱 让女人吃出无暇肌肤

平时对着电脑、多了,肌肤问题不断地出现,问题一旦出现就很难解决。对女人来讲,天然食品能吃出完善肤色,效果愈甚涂抹美白面霜。下面介绍12款食谱……

平时对着电脑、多了,肌肤问题不断地出现,问题一旦出现就很难解决。对女人来讲,天然食品能吃出完善肤色,效果愈甚涂抹美白面霜。下面介绍12款食谱,不仅能满足你的胃,更能让肌肤吃饱喝足。

使肌肤变光滑的山芋

山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成份可使细胞性能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改良便秘引发的肌肤粗糙。

简单食谱:山芋拌咸梅干,细切山芋,和酸梅混拌,再加入切碎的海苔。更能促进新陈代谢美化肌肤。

莲藕可保持面部光泽

莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、避免皮肤粗糙的效果。

简单食谱:莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。

木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙

木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强健及美容的圣品。木耳还有很多的食品纤维,很合适平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。

简单食谱:炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。

医治角质化肌肤的梅子

梅子是有多种功效的优秀食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。

简单食谱:2~3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒当心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐步变得光滑。特别对干燥角质化的肌肤更有效。

芝麻有益于干燥不光滑的肌肤

传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即便是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。

事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改良末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。

简单食谱:将黑芝麻洒在你喜欢的沙拉,或者其他任何食品上。

甜菜让肌肤重现亮泽

通过刺激淋巴系统,甜菜能改变肌肤暗沉,有助于暗哑、无光泽的肌肤重现亮泽,同时带走体内垃圾。甜菜还能将血液中携带氧气的能力提升至400%,使皮肤更有活力,乃至可能帮助减少脂肪团的出现,加强皮肤的真皮层。

简单食谱:大约450克的甜菜汁,就能让肌肤保持白里透红的靓丽肤色达12小时。如果你没法接受甜菜汁,可以试试甜菜沙拉,将甜菜与其他蔬菜,比如菠菜,一起做成混合沙拉也OK。

木瓜提亮和收紧肌肤

木瓜中含有大量的维生素C,有助于提亮和收紧肌肤,还有能增进肌肤新生的维生素原A,集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于一身。不但可以用作脸部磨砂膏,食品木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶,有助于抗击炎症,减轻皮肤发红。

简单食谱:木瓜奶昔,杏仁奶和蜂蜜都是保养皮肤的万灵药。或者可以尝试,鱼配上木瓜、胡萝卜以及香菜和洋葱做成的调味料。

美容干细胞多少钱一支细胞激活多少钱一次间充质干细胞治疗费用干细胞卵巢早衰治要多少钱