男人养肝6个“金点子”【图】

栏目:汽车 来源:重庆新闻网 时间:2022-05-11

男人养肝6个“金点子”【图】

各位漂亮的JJMM们,春天最悲剧的事情,就是即使脱了冬装,自己还是一个球!

这些皮卡丘的萌图有没有让大家很有共鸣? 

看到好吃的还是馋,但是,已没有冬季可以吃的毫无负担的心情了,忍!

看到薄如一张纸似得的女孩子,气!

看到显身材的衣服总是想瘦了就买,憋!

看到身材比自己好的MM,怒!

看到比自己胖的MM,乐~

听到他人说你瘦了~~

看到瘦身的茶、食品、果蔬汁,试!!

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   恍如他人总是天赋异禀,吃的像猪一样多,瘦的比猴子还精,减肥的时候,是在空想和现实交织中痛苦的挣扎,古时候大禹三过家门而不入,当自己3过冰箱而不开的时候,总算可以理解这种坚忍的痛苦了。由于,翻出去年的夏装,很多已难以上岗了。这些皮卡丘的萌图有没有让大家很有共鸣?

那些美丽的衣服,都是越小越好看,可是小衣服里挺出一个小肚皮,谁愿意?谁愿意谁就不要减肥!

为了减去腰围和小肚皮,现在自己多吃点蔬菜类食品,由于蔬菜类几近是零热量,又没有负担,且越是生的蔬菜越是在消化进程中消耗掉更多身体性能的热量。番茄,黄瓜,胡萝卜,都是圣品!每天有一餐是全蔬菜便可,而且放在晚饭最合适,果蔬纤维能够增进肠道运动和消化进程,让宿食的消化渣更快的通过肠道,排出体外。试了两天,第三天就开始规律排便,都是在凌晨6~8点的肠道排毒时间,一到两周,我的小肚子就明显小啦~

嫌麻烦不爱做菜的MM也可以去买些现成的百分百原榨果蔬汁,个人推荐可果美的百分百番茄汁,胡萝卜汁也不错,放在冰箱里备着,不想吃沙拉也不想喝汤,那就拧一瓶,喝完拉倒,不准自己屯别的零食!

吃完了别急着坐,站一会,出去走走爬爬楼梯,实就站着看电视,玩游戏都可以,想让曲线变得更美的MM们,就换条裤子练瑜伽吧!每天30~40分钟,一个月就可以让自己的身体曲线比例变得更调和哟!再来嘛,跳跳绳,跑跑步,周末去游个泳,稍微坚持下,夏天就能把自己套进更瘦的衣服哦~为了美丽,各位加油!

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