讓血壓達到理想的目標

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預防前列腺增生有哪些措施！近年來，前列腺增生患者逐年呈上升的趨勢，給人們的健康帶來了很大的威脅，為了減少前列腺增生的發生，大家一定要積極的預防，那么預防前列腺增生有哪些措施！下面我們就來了解一下吧！

預防前列腺增生有哪些措施！

一、防止受寒

如在秋冬季節天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖，預防感冒和上呼吸道感染的發生，不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

二、保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺增生，性功能下降，若不及時注意還會發生危險，因此，保持清潔是預防前列腺增生的一個重要環節。

三、按摩保健

可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的，另外，小便不暢會加重前列腺的負擔，如果感到小便不暢，要引起重視。

小編提示：通過上面的介紹，相信您對預防前列腺增生有哪些措施也有了一定的了解，希望對您能有一定的幫助，為了您的健康，大家一定要積極的預防，這樣才能有效的減少前列腺增生的發病率。