夏天吃山竹能降火 吃过量会引发便秘

栏目:文化 来源:重庆新闻网 时间:2022-05-11

夏天吃山竹能降火 吃过量会引发便秘

夏天吃山竹能降火 吃过量会引发便秘

 

男性可能不太熟习薏米,但是女性却很熟习,薏米是常常使用的中药.又是普遍、常吃的食品,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常常使用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。以下小编向您介绍薏米的一些保健功能。

 

1、薏米内外调服 可美白祛斑

 

薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改良肤色,并且它对由病毒感染引发的赘疣等有一定的医治作用。又因薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必须的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻,我们可以拿薏米做外敷的美白水,美白肌肤。

 

2、薏米健脾益胃 利水除湿

 

薏米,又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米等,李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能“健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。”中医认为,薏米性微寒味甘淡,入脾、肺、肾经,有健脾益胃、利水除湿、清肺热的功效,主治脾胃衰弱、脾虚湿盛水肿、湿热痹痛等。现代医学认为薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

 

微微健康网提示您:食用一些薏米有益于身体健康,特别是那些脾胃衰弱的人,吃了薏米可健脾益胃。另外就是那些爱美容的女性,如果想让自己的皮肤变得更加的光彩动人,无妨多食用些薏米,效果可是相当的不错。

 

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