祛斑的食物有哪些_祛斑食物是什么

栏目:文化 来源:重庆新闻网 时间:2021-07-08
祛斑的食物有哪些_祛斑食物是什么_美容美体_ 养生之道网导读:你知道祛斑的食物有哪些吗?祛斑的食物有很多,有哪些不柯明辉看男科效果好吗是最重要的,祛斑的食物怎么做、怎么吃才是最关键的。那么究竟祛斑的食物有哪些呢?下面小编为您解答。美白祛斑食谱1、柠檬冰糖汁市场上卖的新鲜柠檬,去皮榨汁,再点加冰糖就行了。我一般只加一点点冰糖,怕酸可以多加点。这个方法超简单有木有?但是美白祛斑特别有效,柠檬是出了名的美白祛斑的食物,里面有丰富的维生素C,不光能美白皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色斑,还能防治动脉硬化。我家常买了鲜柠檬放着,每天喝一点,祛斑又美白~~2、山楂橘皮饮准备好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮,煮好了之后晾凉,用纱布把渣子过滤掉直接取汁,再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。这个稍稍复杂一点,但个人认为比柠檬更好喝,生津止渴,吃不下东西的时候来点这个开胃,夏天喝还能消暑呢。这个用来对付雀斑相当有用的。3、黑木耳红枣汤准备黑木耳30克,红枣2男科医生周强文章0枚。将黑木耳洗净,红枣去核(可以买去过核的红枣,最好是无菌包装的,干净省事儿)北京中医科专家挂号后加水煮半个小时。每天吃完早、晚饭后喝一点,不光能去掉黑斑,还能滋润皮肤,防止皮肤老化。驻颜祛斑的好东西,女人要多喝啊!4、双豆百合羹 这个名字好听吧?双豆就是绿豆和红豆,百合就是百合。准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱,其实就是按1:1:1的比例放在一起,用清水浸半小时后用大火煮滚,再用细火闷,等到豆子熟了之后加点糖或盐(我一般加糖做成甜的)就可以吃了。多吃能淡化黑色素,清热解毒,还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物,体寒的人不能多吃,秋冬也不能多吃。5、猪肾薏苡仁粥准备猪肾一对、山药100克、粳米200克、薏苡仁50克。把猪肾去筋膜、臊腺、切碎(这个一般在市场就能请工作人员搞定)洗净备用,山药则去皮切碎,跟粳米和薏苡仁一起加上水,用小火熬成粥。很香稠可口的,不过比较费功夫,有时间煮来吃,可以逐渐淡化色斑的,还能以肾补肾,美容益肤呢!祛斑精油配方1、卸妆精油⑴、正常皮肤:橙花精油3滴,花梨木精油2滴,荷荷芭油10毫升⑵、干性皮肤:橙花精油2滴,乳香精油2滴,檀香精油2滴,甜杏仁油10毫升⑶、油性皮肤:天竺葵精油3滴,丝柏精油2滴,葡萄籽油10毫升2、蒸脸精油 ⑴、正常皮肤:檀香精油3滴,天竺葵精油2滴⑵、干性皮肤:洋甘菊精油2滴,茉莉精油3滴⑶、油性皮肤:薰衣草精油2滴,天竺葵精油2滴,柠檬精油1滴(混合性亦可)⑷、老龄皮肤:橙花精油2滴,玫瑰精油3滴⑸、粉刺皮肤:洋甘菊精油1滴,快乐鼠尾草精油1滴,薰衣草精油1滴,百里香精油1滴(将此配方滴入蒸脸器或一脸盆的热水中,即可进行蒸脸)3、脸部美容精油⑴、正常皮肤:天竺葵精油4滴,玫瑰精油3滴,花梨木精油3滴,基础油30毫升⑵、干性皮肤:玫瑰精油2滴,花梨木精油4滴,檀香精油4滴,基础油30毫升⑶、油性皮肤:雪松精油3滴,丝柏精油4滴,雪松精油3滴,基础油30毫升⑷、敏感皮肤:天竺葵精油4滴,玫瑰精油3滴,花梨木精油3滴,基础油30毫升⑸、老龄皮肤:天竺葵精油4滴,玫瑰草精油3滴,玫瑰精油3滴,基础油30毫升⑹、粉刺皮肤:杜松精油3滴,没药精油3滴,茶树精油4滴,基础油30毫升4、脸部芳香按摩精油⑴、正常皮肤:薰衣草精油1滴,花梨木精油1滴,檀香精油1滴,甜杏仁油6毫升⑵、油性皮肤:柠檬精油1滴,丝柏精油1滴,依兰精油1滴,葡萄籽油6毫升⑶、干性皮肤:玫瑰草精油1滴,天竺葵精北京泰和中医院怎么样油1滴,檀香精油1滴,荷荷芭油6毫升⑷、敏感性皮肤:洋甘菊精油1滴,薰衣草精油1滴,茉莉精油1滴,月见草油6毫升⑸、老龄皮肤:乳香精油1滴,橙花精油1滴,玫瑰精油1滴,葡萄籽油6毫升⑹、粉刺皮肤:茶树精油1滴,薰衣草精油1滴,雪松精油1滴,月见草油6毫升
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