补血吃甚么好 5道补血丰胸的家常菜

2014-08-26 11:07乔丽丽

　　贫血是一中特别常见的病症，尤其是在女性当中那个医院能干细胞治疗卵巢早衰。贫血也会使乳房干瘪扁平，使女性丧失自信。其实这些都是可以通过饮食来调理的。你知道补血吃什么好吗？你知道补血的食品有哪些吗？今天小编为大家推荐5道补血丰胸的家常菜干细胞疗法可以治疗哪些病，一起来学习一下吧！ 　　1.韭菜炒鸡蛋 　　原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。 　　烹饪方法： 　　①将韭菜择洗干净，控干水份后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用; 　　②将炒锅烧热，加油烧至五六成热，倒入蛋清，炒至小团块时倒出; 　　③炒勺恍如植物油烧热后，加入韭菜，用旺火速炒、放盐，快熟时倒入鸡蛋，颠翻两下，便可出锅装盘。 　　食谱营养：韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。 　　2.菠菜炒粉丝 　　原料：菠菜250克，粉丝100克，黄酒10克，姜5克，大葱5克，盐3克，味精2克，香油35克。 　　烹饪方法： 　　①菠菜择洗干净，粉丝洗净，分别用开水焯一下，捞出，沥净水;大葱去根洗净切成葱花，姜洗净去皮切成末; 　　②锅架火上，放入麻油烧热，用葱花、姜末炝锅，烹入绍酒、素汤50毫升，将菠菜、粉丝下锅，加精盐、味精炒匀稍熬出锅即成。 　　食谱营养：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素b6、叶酸、铁和钾的极佳来源;粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾等矿物质，且有良好的附味性。 　　3.椒油炝藕片 　　原料：莲藕500克，姜10克，盐3克，胡麻油20克，醋10克干细胞治疗脑外伤康复后遗症，味精3克。 　　烹饪方法： 　　①姜洗干净去皮切成末; 　　②鲜藕洗净削去黑皮，切成薄片，放入凉水内稍洗;