7个好习惯帮你饭后养生
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现在天气渐渐变凉了，而且本身秋季就是属于冷热交替的时候，在这个时候人的免疫力就会变得弱小一些。有好多症状都在容易在这个季节发作的，比如说：消化不良、胆结石绞痛、还有一些支气管哮喘等。所以在这里要提醒大家我们的起居饮食都需要随着气候的变化来调剂自己的身体。尤其是老人们，因为老年人的身体本身就不如年轻人，在这个时候更要保护好自己的身体。
老年人做好五个措施 秋季好养生
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