秋季养生蔬菜大盘点_中医养生

栏目:财经 来源:重庆新闻网 时间:2021-10-14
秋季养生蔬菜大盘点_中医养生 豆芽  豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌,其中含水量丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除疲劳。中医认为,豆芽味甘性菠菜中胡萝凉,有清热解毒、利湿通下等作用。  菠菜  菠菜所含的具有止血作用的维生素k是叶菜中最高的;丰富的核黄素,又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。  胡萝卜  胡萝卜以炖食最好,炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,而生食、凉拌,人体仅能吸收10%。  菜花  菜花含有丰富的维生素类物质,其维生素c的含量突出,比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3倍。哪些中药治疗早泄丰胸最有效最天然的方法看肿瘤哪个医院最好
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