饮食宝典:春节如何吃坚果才健康――糖尿病之友主办

栏目:财经 来源:重庆新闻网 时间:2020-12-11

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刚刚坐完月子的齐女士每天都处于做妈妈的兴奋当中,可不久她发现自己头发脱落得非常利害,没多少天下来,头顶竟有些稀疏了。专家告诉齐女士没必要过于担心,她所患的是妇女产后常见的一种病——停止期脱发。   停止期脱发与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。首先妇女在妊娠期,分泌的雌激素较平时增加,使头发的生长期延长,脱发的速度也就变慢,大量的头发“超期服役”,于是大多数孕妇早期可出现不同程度上的多毛现象。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便会纷纭“退役”,因而就出现了产后脱发。此外,也与精神因素有关,如有些妇女分娩前后因各种缘由情绪不稳定或精神有压力,致使机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发毛发脱发。   专家强调,人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是不正确的。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量多余,反而有害健康。   专家建议,产后脱发的女性可以多吃绿色蔬菜,绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物资,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕,新鲜水果如樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质如鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物资,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。经常用木梳梳头,或用手指有节奏地按摩、刺激头皮,这样可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。   产后脱发患者多处于哺乳期,专家教授建议此类患者采取中药内服辨证医治,既无副作用,临床疗效也很确切。   中医将产后脱发分为3型:   1、阴血亏虚型:医治以益气养血、生发为主,方药:当归15克,白芍18克,熟地20克,制首乌18克,阿胶10克(烊化),天麻9克,菟丝子18克,丹参18克,木瓜9克,羌活5克。逐日一剂,分三次服用。中成药可用干细胞与抗衰老神应养真丹。   2、脾虚血亏型:医治以健脾养血生发为主,方药:党参12克,黄芪18克,炒白术10克,云苓18克,陈皮9克,桂圆肉10克,炒枣仁18克,制首乌18克,桑椹9克,当归15克,炙甘草9克,大枣5枚肿瘤生物免疫细胞价格。中成药可用归北京干细胞机构哪家好脾丸。   3、肾虚型:治疗以补肾生发为主。方药:制首乌20克,菟丝子20克,补骨脂10克,枸杞子15克,云苓18克,当归15克,山药30克,丹参18克,黑豆10克。中成药可用七宝美髯丹。

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