女孩喜欢上同班女同学 表白遭拒用刀割伤胳膊

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缓解天气燥引发的症状，比如嗓子疼、咳嗽、皮肤干，不妨食用一些养阴润肺的食疗方，其中尤以百合效果为佳。

天气干燥易伤肺。可试试新鲜百合做菜，有滋阴润燥功效。

主题：百合蒸南瓜

南瓜：给孩子增加含有丰富维A、维生素E的食品，能够增强他们的机体免疫力，对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的B胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。

百合：质地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。兼具美食与中药的两重身份。有润肺止咳、清心安神之功效，有清热宁心作用。另外，百合还有滑肠润便之功，对付宝宝秋燥症状，效果更佳。

食材：南瓜约600克，鲜百合100克，白砂糖适量。

做法：

1、将南瓜挖囊去皮洗净，切片，纵向切成薄片，皮的方向朝下置于碗内，有助于保持瓜形;

2、将鲜百合洗净后放入南瓜中，加入白砂糖;

3、放入蒸笼用大火先煮沸，再用小火蒸熟便可;

4、端盘时将碗内的南瓜倒扣在碟子上，将碗拿开便可保持南瓜的形状。

特别提醒：

北京治疗卵巢早衰的方法好不好一、百合药食同源 营养价值高

缓解天气燥引发的症状，比如嗓子疼、咳嗽、皮肤干，不妨食用一些养阴润肺的食疗方，其中尤以百合效果为佳。

为什么叫百合?百合因其鳞茎由二三十癌症生物免疫疗法价格瓣重叠累生于一起，好似百片合成，故而得名北京治疗无精权威医院&l无精症的价格是多少dquo;百合”。中医认为百合味甘微苦，性平，入心、肺经，有润肺止咳、清心安神之功，可用于热病后余热未消、虚烦惊慌、神志恍惚和肺痨久咳、咯血、肺脓疡等。

干品百合作粉煮食，有滋补营养之功。鲜品百合有镇静止咳作用，适用于体虚肺弱、肺气肿、肺结核、咳嗽、咯血等症。

百合非但有很好的药用价值，营养也丰富：百合富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等矿物质，并有一股特殊的清香味，为其他食物所不及。

二、沸水煮鲜百合 除苦涩味

将鲜百合鳞片剥下，撕去外层薄膜，洗净后在沸水中浸漂一下，除去苦涩味。百合的做法很多，比如把百合和水一起加糖煨烂，甜酥清香，极有风味。若加入红枣或绿豆同煮，则更显清凉爽口，实为消暑佳品。

火对应心，心主血脉，如有心悸、胸闷、失眠、健忘、烦躁，乃至心前区疼痛等症状时，就需要养心了。

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