人见人爱难不难?_心理健康_

栏目:财经 来源:重庆新闻网 时间:2021-07-08
人见人爱难不难?_心理健康_ 新年伊始,在办公室里逢人见面都是喜气洋洋、一团和气。然而,不要以为这种好氛围会伴随你一整年。在职场上,人与人之间的关系往往很微妙:有的人热情,却遭遇“热脸贴冷屁股”;有的人直爽,反而得罪不少人……所以,处理好人与人之间的关系是一种技巧,更是一种能力。心理专家认为,没有人会有天生的好人缘,那种“人见人爱、女人严重失眠的治疗方法花见花开、车见车爆胎”的可人儿也是历经多年修炼的结果。天下没有免费的午餐,没有白捡的馅饼,从现在起开始,注重在人际关系上用上一点心理学,有助你在职场中“如鱼得水”。“人见人爱”是啥样?心理专家说邱少波:常赞赏身边的人和事在人际交往中什么对获得良好人缘最重要?最近两年来流行的一个词,那就是拥有并在人际中传递“正能量”。首先,拥有正能量的人容易在人际中赞赏别人的长处和看到事物的积极面。他不是去拍别人的马屁,阿谀奉承,而是有意识地去发现身边的每一个人的长处和优点,并且在适当的时候表达出来,给对方感受到他是真的欣赏自己的长处。同时,这样的人,能够全局地看问题的同时,往往是先从事物好的一面看起,在团队中首先带来正面的、积极的肯定,总能够给大家带来希望和快乐。正能量是可通过自我训练得到的,只要你常常提醒自己去赞赏身边的人和事。其次,拥有正能量的人善于疏导自己的和他人的情绪。人们常常会从他那得到真实的赞赏、认可,也会常常在情绪低落或不爽时在他那里得到疏导、接纳,人们会喜欢和这样的人真诚地交往,尤其在职场更加如此。胡慎之:用正能量驱赶负面情绪职场人士的喜怒哀乐的情绪多来自于外界的评论。他们的很多痛苦、纠结和不满,多来自于和别人的比较,那种比较让他们产生了极大的心理压力和挫败感。这样负能量的东西多了,生活就会越来越灰暗,工作也会越来越不顺心。正能量不是别人给你的,是自己内在散发出来的。积极的生活态度、真正地信任别人、客观地看待问题而不是主观臆想,这些都是正能量的体现。除了保持正能量外,在职场人与人交往的过程中,还要宽以待人,这样才能在人际交往中保持良好的情绪,工作中就没有那么多的冲突和是非,我们的心灵也会获得宁静。韦志中:“我很重要,别人也很重要”没有人不需要爱别人和被别人爱,这是人性使然,也是社会心理需要。然而,只要真正地做到“和而不同”,才可能实现人见人爱。拥有良好的自我,又可以融入社会,这就是“和而不同”。但不少人并不能适度把握“和而不同”,他们第一想到的就是,我要满足所有人的需要,一定要取悦他人。这种过分取悦他人的做法需要付出代价,比如充满自卑、失去自我,对人际关系缺乏安全感、感觉被孤立等。 韦志中认为,在职场中,没有独立人格的人,不可能爱别人,也不可能被别人爱。不能包容他人的人,尽管拥有所谓的自我,却不能拥有良好的人际关系。“我很重要,别人也很重要”,就是现代心理科学的人际关系规律。坚守“两个重要”,有助你成为备受欢迎的职场中人。职场人士说许健(中山大学附属第三医院)能站在别人的角度思考和处理问题;性格平和;有公德,有修养;学贯中西;有自己的爱好和见解;对朋友真诚,不讲客套话;幽默。余文林 (广州军区广州总医院整形外科)在职场,有几个方面注意得好的话,才能受人喜爱——言谈举止得体,谦逊有礼;谈吐得体,不张扬;内在修养要好,要有自己的人格魅力;要给人以自信、尊严、力量、能力;不要斤斤计较,要乐于助人,不怕吃亏。董颖 (爱德曼国际公关(中国)有限公司广州分公司)“人见人爱”和性别的关系不大,更多是指一种个人魅力,包括亲和力、让人舒服的沟通语言和姿态、不论职位高低都喜欢接纳和学习新事物的态度,以及某些北京泰和国医中医方面的出众技能。自检一下:你与“人见人烦”沾边吗?&ld北京泰和国医医院地址quo;人见人爱,花见花开,车见车爆胎”是人们形容一个人受欢迎的程度。实际上,做到这一点不容易。广州向日葵心理咨询中心心理咨询师胡慎之说,要别人喜欢你,首先你要值得别人喜爱。胡慎之说,人与人之间的关系模式有多种,有些人容易亲近,有些人常与别人对立,有些人心胸宽广,有些人疑心重……你的内在模式决定了你与别人之间的关系。在职场中,以下几个特质可谓“人见人烦”——怨——满腹牢骚职场中,总有些人会怨声载道,处处不满,事事抱怨。对他们而言,在办公室里什么都看不顺眼,同事太笨,领导不公,就连空调不是太热就是太冷。分析:在心理学上有一个心理疾病叫做“社会适应不良”。喜欢抱怨的人,由于对别人的期望很高,一旦达不到其要求时,他就开始抱怨、指责,而且“问题都是别人的”。这是他的待人处事的方式。胡慎之说,通常有这种认知的人,从小被溺爱、纵容,遇到问题后,自己无法解决,于是就采取抱怨的方式,把问题都归咎于别人,来防御自己的无力感。 窜——自以为是广州人常用“很窜”形容自以为是、狂妄的人。职场上,不少人自恃工作上能干,表现也很不错,总自以为是,看不起同事,总是以敌视的态度与人相处。分析:自以为是的人往往会觉得自己无所不能,这种言行举止其实是为了证明自己有存在的价值,并且渴望获得别人的关注。实际上,这类人看似自信满满,实则内心自卑,像孔雀开屏一样,只不过是防御内心无力感。在职场上,由于普遍的价值观是低调做人,谦虚一些,因而过于高调的言行,就会让人反感。冷——拒人千里现在职场上最流行的词是什么?是“teamwork”——团队合作。但是,在办公室这个说大不大、说小不小的圈子里,真正做到团结一心又谈何容易?有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待,甚至认为言语尖刻、态度孤傲就是自己的“个性”,致使别人难以接近。分析:冷漠的人用拒人千里的方式,把自己保护起来。胡慎之说,一般来说,冷漠的人往往曾经在某种关系中受到伤害,因而不愿意再与人合作或建立关系。实际上,他们也不太能建立关系,因而显得不合群。当团队中有人需要你帮助的时候,你置之不理或冷漠对待就会让人生气。八——搬弄是非搬弄是非是职场中的&中日男科专家李兰群ldquo;软刀子”,是最有杀伤力和破坏力的武器,这种伤害直接作用于人的心灵,捕风捉影的流言更易让人受到伤害。分析:爱搬弄是非的人就像小孩子一样,需要吸引别人的关注。胡慎之说,这类人往往害怕被忽略,因为一八卦起来,自己就会变成职场的焦点和核心。他们内心渴望得到亲近的关系。只不过采取了搬弄是非这种幼稚的方式。这类人其实很可恨,不过可恨之人必有可怜之处。胡慎之说,具有以上特质的人,在人际交往过程中,会让人不由自主地反感,但这些人往往无法认识自己的问题。
友情链接