春季易肝火旺盛梨水有助润燥消风

栏目:时政 来源:重庆新闻网 时间:2022-08-10

春季易肝火旺盛 梨水有助润燥消风

春季易肝火旺盛梨水有助润燥消风

四季节气与人体的五脏有着密切的关系,所以才会有季节性多发疾病1说。在春季通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,可以到达延年益寿。

“急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干”等都是肝火上升症状的表现,在日常工作、生活中还会出现急躁易怒等情况。虽然春季容易肝火旺,但也是养肝的好时机,此时如果对身体不及时做出调理,岂不是浪费了这春暖花开大好时节。

专家指出,要预防春季肝火旺,除保证睡眠、心情放松之外,一些简单的药材和食品也有助于清火,比如药疗,肝热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服,也可以选择中草药茶饮养生,如黄连、黄芩等。肝火的预防办法关键在于制怒,同时要注意休息,避免过度疲劳,由于身体劳累,就会使人情绪不稳而易怒。平时要少食辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以避免“火上浇油”。

北京市男性生殖医院干细胞治卵巢早衰要多少钱北京治疗死精大约多少钱