鞋子影响女性健康

栏目:时政 来源:重庆新闻网 时间:2022-08-06

鞋子影响女性健康

鞋子是女人最好的朋友之一,一双好鞋,能带我们走向世界。那么甚么鞋子才是好鞋?是漂亮的还是舒适随意的?其实穿鞋是大有学问的,脚是人的第二心脏,千万不要因为它离你远就忽视它的感受哦!

女人爱时尚爱漂亮鞋可谓几近痴迷状态,那是因为大多数的鞋子,特别是高跟鞋,其优雅的形态符合女性的美感,又能彻底地把一个女人的味道展现出来,所以很多美女都是一整天踩着高跟鞋,啪嗒嗒地上班、上课,尽管其实不舒服。很多人只看到鞋子愈变愈炫、鞋头尖又翘、还有后脚根刻意踩扁的拖鞋穿法够拉风时髦,却看不到这些穿法对人体健康有极大的危害。

作为聪明的现代女性,应当学会怎样获得平衡。中看不中穿的鞋子对我们的健康有着多么大的伤害,现在我们既然知道真相,何不让自己的双脚休息一下,继续走更长远的路呢?

松糕鞋

罪行:扑街可不好看

最近由于骨灰级靓妈徐濠萦把厚底帆布鞋穿出时尚,直接就导致了松糕鞋重出江湖!可是你知道吗?由于松糕鞋的鞋底太厚,容易使人行走时身体前倾而失去重心,扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。日本女生是全球最爱穿松糕鞋的女性了,但是日本一家学院近期的研究发现,有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走时身体失衡,跌倒在地,造成损伤。

TIPS:女人的梦想就是具有各种各样款式的鞋子,不让穿某一种鞋未免太不人道了!所以可不是劝大家不要穿什么鞋,只是建议大家在选择松糕鞋的时候尽可能选鞋底面积较大较平的,这样可以增加稳定性,能够预防跌倒,同时鞋的高度最好不要超过5cm。

夹脚凉拖

罪行:脚型越来越丑

夏天来了,这个时候市面上也出现各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚指的凉拖鞋对人的健康是有害的。由于穿鞋的人在行走时脚前部由于缺少力的支持,脚指自然而然地要在行进中夹住鞋,渐渐蜷缩成爪形。同时,由于身体重心倾斜到前脚掌,足弓关节过度受力,这样会致使脚部疼痛并发炎,严重者构成拇指外翻。另外,人们在穿夹脚凉拖时,为了平衡前倾的身躯,腰部自然后仰,久而久之,损伤脊椎。

TIPS:连续穿着时间不宜过长,最好穿一天休息一天。要注意前掌夹趾材料的选择,尽量选择比较柔软、不刺激皮肤的材料。

10cm+高跟鞋

罪行:重心转移,脊椎出毛病

不可否认,高跟鞋是越高越美,而且,跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋,人的机体就会不适应。由于脚根往上抬的缘由,重心将落于前脚掌上,使得踝关节稳定性变差,容易有脚踝扭伤的危险性。不仅如此,也会影响到膝关节,因为重心线落于其前方,故膝盖容易有往后顶的情形,也就是过度伸直,此状态会加速关节磨损及退化,使得膝盖产生疼痛,乃至没法下楼梯。另外,骨盆会有往前倾的现象,造成屁股往上翘,腰椎过度前弯,加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短,下腹部肌肉松弛,产生腰酸背痛的现象。

TIPS:如果穿着10cm高跟鞋,应当在鞋的内部添加一些减缓压力的内垫,比如硅胶垫片,能够减缓前脚掌的压力。

北京北联NK干细胞医院价格贵吗北京北联干细胞治疗中心造血干细胞注射有什么作用日本干细胞医院最好的是哪几家