美国娃为什么比中国娃大胆

栏目:时政 来源:重庆新闻网 时间:2022-05-11

美国娃为什么比中国娃大胆

笑是我们面部的一种表情,常常笑可以驱走我们的不愉快情绪,让我们的身心开朗,一样我们在人际交往中更加趋向跟脸部表情和善的人交往,这样的朋友更受欢迎,今天我们就看看中医专家为我们解读笑容对我们身体和生活有哪些益处。

1、增进血液循环,增加代谢能力

中医专家认为当捧腹大笑时连接四肢的肌肉也一起运动,在经过外部吸氧与内部血流加快进程运作中,增进全身新陈代谢,进而提高机体的抗病能力;由于充分的血液循环可以加速消减血液中有害的毒素,人体内的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解;同时更借由血液循环的顺畅将营养运送至末梢皮肤而排出沉积废弃物,改良肤质,连带有美容效果。

2、止痛与降压作用

当我们笑时,大脑的神经细胞就会释放出一种叫B-内啡肽物资,它是一种没有副作用的止痛剂,有别于药性的吗啡,它是大脑中专门负责传递产生快感和止痛信息的激素;B-内啡肽物资同时使体内皮质组织等部分血管壁放松,到达修复血管,使血压回降效果 。

3、增进肺功能

由于我们发笑的时候,鼻、口张开,肺部扩大,肺活量增加,吸入大量氧气带出二氧化碳,所以大笑除令呼吸系统更顺畅外还可以促进肺功能。

4、增进消化

笑也是一种有效的消化剂。当愉快的大笑时,肩膀会耸动、胸膛摇摆、横膈膜震荡,使得内脏得到推拿,良好的情緖宣泄可增加消化液的分泌,喜悦的笑声能增进消化道的活动,从而增进食欲,有助于食品的消化和吸收,增强肠胃功能。

5、舒解压力

大笑是最好的放松法,不管真笑假笑,都对身心有益。真笑时,大脑的愉快中枢会兴奋;在面对压力与负面情绪时,努力假笑时,也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相干区域。

看到我们中医专家的解读,我们知道了我们的笑容对我们的身心发展有很多的好处,所以我们在该笑的时候不妨开怀大笑,在我们难过、失落的时候无妨对着自己,提起嘴角,笑一笑,给自己一个鼓励,让自己更加的自信,同时感受我们身心的放松。

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