【枸杞子泡水喝的】_枸杞_怎么泡水_作用_弊端

栏目:时政 来源:重庆新闻网 时间:2021-10-14

【枸杞子泡水喝的】_枸杞_怎么泡水_作用_弊端

文章导读

很多人都用过枸杞子泡水喝,尤其是每天对着电脑的人们,每天饮用一杯这样的水对眼睛是非常好的,当然也对皮肤极好,但是也有人对枸杞子的功效不清楚,使用的时候也是较为盲目的,其实我们在使用枸杞子时必须明确其药性,用来泡水喝的功效,更要清楚饮用的副作用等,那么枸杞子泡水喝的功效与副作用有哪些呢?

枸杞子泡水喝的功效:

一、提高免疫力

中国医学科学院研究证实,枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。

二、养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

三、滋补肝肾

枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

枸杞子泡水喝的副作用:

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。

枸杞子泡水喝的功效与副作用就为大家介绍清楚了,枸杞子虽好在食用时也必须按照相关的规定食用,不然也容易出现药物副作用,其功效就无法达到。枸杞子泡水喝要先做好清洗,存储时也要存到干燥的地方,如果受潮枸杞子会很黏,其药效变会受到影响,再食用对身体是非常不好的,买来后一定要放好,便于长时间食用。

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