【丝瓜毛豆炒鸡蛋】_丝瓜_制作方法_家常做法_做法大全

栏目:时政 来源:重庆新闻网 时间:2021-07-08

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 丝瓜,毛豆,鸡蛋都是大家日常生活中常吃到的几种食物,营养丰富,味道也很好,但是这三种食材放在一起烹饪还是很少见的。其实把毛豆炒鸡蛋中国最好的干细胞医院是特别合理的搭配,丝瓜毛豆都是绿nk免疫细胞治疗色蔬菜,丝瓜清凉解毒,毛豆蛋白质和维生素含量多。鸡蛋是荤菜,三者荤素搭配合理。那么大家就一起来学学丝瓜毛豆炒鸡蛋怎么做吧。

食材明细

丝瓜 一条约300克左右

鸡蛋 2枚毛豆 100克

姜 适量葱 适量盐 适量糖 适量味精 适量刚参加工作时候,边上有个扬州的邻居总是吃丝瓜毛豆炒鸡蛋,那时候我还还从来没有把这三样炒在一起过,就问他,他说他们老家都很喜欢这个菜,南方人吗爱吃豆,更爱吃丝瓜,一起吃更好吃呢,于是跟他学会了这道丝瓜毛豆炒鸡蛋,现在这个菜已经是我家上座率很高的菜。今天分享给大家,希望大家喜欢!

丝瓜毛豆炒鸡蛋特点:

营养丰富

美容养颜

清爽可口

鲜味浓郁

1丝瓜和毛豆。

2准备鸡蛋备用。

3丝瓜去皮清洗干净,毛豆包好洗净。

4丝瓜切成宽一公分多点的条。姜切丝,葱切马蹄片。

5毛豆用开水焯熟。

6鸡蛋打入碗中。

7炒锅热了放入打散的鸡蛋炒散备用。

8炒锅另起放少许油,放入葱姜爆香。

9放入丝瓜条翻炒。

10在放入鸡蛋翻炒。

11丝瓜翻炒至丝瓜变色放人少许糖。

12然后放入毛豆翻炒。

13在放入鸡蛋翻炒。

14然后加入适量的盐和味精翻炒均匀即可出锅。

15出锅的装盘即可食用。

 丝瓜毛豆炒鸡蛋的做法看起来步骤很多,其实也很简单,只要跟着上面给出的步骤,准备好必要的食材和配料,注意烹饪时的火候和nk细胞治疗费用高吗时间,最先放下鸡蛋和毛豆,再放丝瓜。上面还给大家提出了一些小贴士,大家可以适当地参考参考。

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