人到中年长胖容易减肥难-_美容资讯

栏目:时政 来源:重庆新闻网 时间:2021-04-09
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,这是减肥难北京治疗脑出血后遗症哪个医院好的最根本原因。

许多人都是前半生修长,到了后半生才长胖的。这是由于年轻时新陈代谢高而快,吃进体内的热量会迅速燃烧,不容易累积成脂肪使人长胖。可是到了中年,代谢率因身体老化而变慢,即使不增加食量,也会愈来愈胖;如事业有成,应酬又多,越吃胃口会越好,食物热量长期超量很难不胖,而且胖得更快。

如能借运动延缓老化,提高日渐下降的代谢率,并借限制食物热量以避免热量过多,修长身材依旧可以期待

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