男性平時該如何做好自己的性保健

男性平時該如何做好自己的性保健

性保健其實就是指性愛的保健，近來，隨著生活水平的不斷提高及觀念的更新，性保健專業在國內興起，古今中外的性保健器械藥品所見頗豐，泰國正春、東洋思春、中國猛男等類似的春藥，國際流行過百種之多。性保健除了通過藥品保健外還有其它的一些日常保健，比如i性器官的衛生和性生活的衛生保健。

男子陰囊、陰莖皮膚皺褶多，汗腺多，尤其是穿化纖內褲通風不良，汗液、殘留尿液、糞渣、性交后雙方分泌均可污染局部，引起感染。每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過長容易藏垢納污，容易招致生殖器炎癥，婚前如能割治，更符合性衛生。 男子不適于穿過緊的牛仔褲，因既不通氣，又形成對睪丸的壓迫和較高的溫度，能導致精子生成障礙，引起不育，故不宜長期連續穿牛仔褲，牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。

男子要根據夫妻雙方的具體情況，對性交頻率、持續時間、時機和性交體位進行調適，還要注意與性健康有關的性行為，要選擇適當的避孕方法。

手淫是男子正常性功能。根據國內外資料報道，90%以上的男子有過手淫，這對身體健康并無損害。但是，頻繁手淫，造成體質虛弱、精神萎糜、失眠，則是手淫過度的表現，應當減少和節制。

微微健康網提醒您：性生活給人們生理和心理上帶來了極大的愉悅，但是有時候很多人不注意性衛生，這回降低性生活的質量，性保健的出現提高了性生活的質量。