掌握服药的要领 止痛更有效

栏目:军事 来源:重庆新闻网 时间:2022-05-11

掌握服药的要领 止痛更有效

掌握服药的要领 止痛更有效

辣椒中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾;辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用,有助于下降心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险,冬季可以在洗手或洗脚的时候在水里扔上两个辣椒,对预防冻伤的效果很好。   气温突然下降,末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时,上述部位的皮下小动脉遇冷收缩,静脉回流不顺畅,从而发生冻疮。   在中医学上来说,由于冻疮患者大多体质阳虚,故气血运行不顺畅,呆滞脉络,长此以往肌肤便会失去营养,导致阴寒久伏于脉络,因此,冻疮会反复产生。而辣椒可以祛寒,起到温经散寒、活血化淤、消肿止痛的功效。   常常用辣椒水洗1洗,能起到很好的防冻作用,尤其是在东北西北等高寒地区,寒风凛冽,经常容易冻坏,可以在出门前用辣椒水擦擦耳朵,洗1下手。   这样出门以后被冻坏的概率要小很多。另外,辣椒水还能起到抑制手汗和促进手部血液循环的作用。杨红云说,辣椒水虽然防冻效果好,也不能常洗,不然对皮肤有一定刺激。此外,如果不当心有了冻疮,辣椒仍然可以帮忙。用红辣椒10克,切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟脑3克摇匀,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,逐日2次,连续1周。   在搽的同时轻揉冻疮处,把凝固的血液揉散,改良局部的血液循环。如果感觉患处皮肤瘙痒,别用手去挠,以防表皮破烂感染。杨红云主任医师说,一旦长了冻疮,应尽快进行医治,加强患处保暖,以防病情扩大。   一度冻疮可用3%碘酒局部涂擦并推拿,1日数次,效果较好。或用冷水(摄氏10度左右)、热水(摄氏38度左右)交替浸泡,每日数次。二度、三度冻疮要在医生指点下进行治疗,以避免产生感染,使病情恶化。       ①腿和手臂推拿。用两手依次推拿手臂及腿部,以加快血液循环,保持温暖。   ②脚推拿。两手搓热后顺次搓脚背、脚心各个脚指,直到发热为止。   ③手按摩。两手搓热后交互摩搓,左手搓右手背,右手搓左手背。反复搓30次或发红、发热。   ④面部推拿。两手合掌搓热后盖在脸上,然后柔柔地搓脸部,注意要顺着皮肤纹路,搓到微感发热停下。再揉捏双耳耳轮、耳廊、耳垂直到发热.

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