日系璀璨大眼娃娃妆 超详细粉色眼妆技能

栏目:军事 来源:重庆新闻网 时间:2022-05-11

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对职场妈妈来讲,上班下班不能早退迟到,孩子的饮食营养又不能忽视,因而有时做饭紧急的跟行军打仗一样。其实,多食材都非常容易煮熟,只需要简单的加工就可以享用,既能节省时间,又能满足孩子的成长需求,妈妈们快来学习下吧!   准备:两个熟透的西红柿,鸡蛋两到三个,葱花,香油,味精,糖,盐适量。  步骤:支锅,放油,8成熟后,放入打散的鸡蛋,煎成饼,然后放葱花,翻炒几下,加入切块的西红柿,加一点糖,熟后加盐、香油和味精等便可。    准备:绿豆芽若干,葱花姜片,花椒,干辣椒(如果遇上火或咳嗽时可不放),醋,香油,味精,盐适当。  步骤:支锅,放油,8成熟后,放入花椒和干辣椒,煎出味(如果不喜欢吃可以再滤出),放入葱花姜片,然后马上倒入绿豆牙,爆炒一会儿,熄火,等绿豆芽杆子不再转白,倒入醋,盐,味精,淋上香油便可。    做法:葱段姜片若干,蒜片,豆腐,花椒,香油,味精,盐适当。  步骤:支锅,放油,八成熟时放入花椒,煎出味,放入葱段姜片,然后倒入切块的豆腐,煎成微黄色,倒入水,加盐和蒜片小火慢炖,等豆腐柔嫩熟透时,淋上香油,加味精便可。    做法:肉片若干,葱段姜片,酱油,醋,花椒,香油,味精,盐适量。  步骤:支锅,放油,8成熟时放入肉片,煎嫩稍熟一点后,放花椒,出味后放入葱段姜片,倒入酱油,出味后放入洋葱片,翻炒,等洋葱8成熟后离锅,此这的洋葱既熟透香甜还清脆可口最好吃。最后放盐,醋,香油味精即可。  固然,孩子的成长需要各种营养元素,妈妈也可以适当给孩子补充多种维生素和矿物质。像众多专家推荐举的善存小佳维,专为儿童设计,含有儿童一天所需的18种维生素矿物质,是目前配方最全面的儿童维生素,就是不错的选择。另外,上面的菜肴大多只是一些配菜。有时间的时候,妈妈还是要给孩子做有肉有菜的丰富“营养餐”。

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