抱婴儿姿式不对易身材变形

抱婴儿姿式不对易身材变形_母婴频道

抱婴姿式不对易致身材变形

有些女性经过一段时间的调养和锻炼，别的地方都如愿瘦了下来，恰恰小肚子却始终“高居不下”。 郑菊香说，仔细视察就会发现，这主要与这些妈妈抱宝宝的姿式有关。怀孕中后期的时候，胎儿的重量把准妈妈向前牵拉，这时候必须微微向后靠来保持平衡，而分娩以后，有些妈妈还是习惯性往后靠，尤其是抱宝宝的时候，不知不觉保持往后靠，这时候宝宝其实是坐在妈妈的肚子上。这种情况下，小肚子固然只会愈来愈突出卵巢早衰调理好了是怎样的状况。

产后瑜珈宜在医生指点下进行

郑菊香指出，要想快点恢复身体、纠正不正确动作带来的体态改变，适当的运动和体操是必要的。需要提示的是，有些新妈妈为恢复细长身段，盲目练习瑜珈动作，这样可能会适得其反，由于妇女产后身体比较衰弱，不根据自己的身体状态硬拗，或会带来伤害。要增进身体恢复北京那些医院可做干细胞治疗卵巢早衰，最好在医生指点下，练习合适新妈妈的产后瑜珈。“每周练习两次，坚持半年产妇身体恢复会更好。”郑菊香说，最近半年来，该院每一个月都免费展开产后瑜珈培训。但是，由于很多新妈妈要照料孩子和家庭，有的还要忙于工作，很难有时间每次都到医院和大家一起练习，这种情况下北联干细胞官方旗舰店，郑菊香建议，可以先在医生指导下掌握动作要领，然后回家自行练习。只要遵照量力而为、按部就班的原则，坚持时间越长，锻炼效果会越来越好。