養肝護肝 6道家常菜讓“小心肝”更有活力

養肝護肝 6道家常菜讓“小心肝”更有活力

肝臟是我們體內很耐勞的器官，也是很重要的器官，平時如果沒有養肝護肝意識，當我們發現肝臟有異常病變時，那常常已經是到了較嚴重的地步了！那么日常如何養肝護肝呢？給大家推薦6道養肝護肝食譜，一起來看看。

黃金蜆燉豆腐

【黃金蜆燉豆腐】

材料：

豆腐300克，蜆50克，姜片3—5片，水1000毫升，鹽適量。

做法：

將新鮮蜆子洗去泥沙，吐沙后再放入切好的豆腐塊、姜片，加水蓋滿食材后，放到電鍋內，包上保鮮膜，外鍋放水1杯，等開關跳起后即可加上調味料食用。