健脾中药减缓春季干燥综合症

健脾中药减缓春季干燥综合症

春季干燥多风，使得人们易构成上火症状，加上长时间处于办公室，室内空气干燥不流通，久坐电脑前，干燥问题更是不请自来。主要表现为口干、唾液减少乃至吃干食必须水送、多发龋……

春季干燥多风，使得人们易构成上火症状，加上长时间处于办公室，室内空气干燥不流通，久坐电脑前，干燥问题更是不请自来。主要表现为口干、唾液减少乃至吃干食必须水送、多发蛀牙；眼干、有异物感、泪液减少乃至无泪；反复腮腺肿大；关节疼痛肿胀等等。

以上症状均为干燥综合征的临床表现。干燥综合征是一种主要触及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病。对干燥综合征平常饮食应严格要求，宜吃清淡、多汁、多维生素的新鲜水果蔬菜，应避免饮酒、吸烟，避免进食过咸、过酸、辛辣、刺激性食品。但干燥综合征患者一般病程较长，忌口不宜太严格，否则会影响营养的吸收，对病情不利。

中医讲脾气旺，津液生，津液少是由于脾气虚、不能化生津液。因此，中医通过健脾益气，化生津液，通达阳气，可以使津液随阳气散布、上承，抵达肌肤及口、眼等部位，以养周身脏腑，再配以活血化淤、通络止痛之剂，不但能明显改良口干、眼干、关节疼痛等症状，还可以调节免疫功能。

健脾的中药主要有：黄芪、茯苓、白术、山药、甘草、枸杞子、山萸肉、西洋参、麦冬等。在日常生活中，可以将以上药物食用，比如，用枸杞子、黄芪和山药煲粥或煲汤。

同时，由于患此症者抵抗力相对会下降，还应注意避免着凉感冒，不要过于疲劳。患者也可以通过食疗到达一定的健脾目的。干燥综合征是一种全身性疾病，学会以上一些平常自我护理可以减少疾病困扰，提高生活质量。保持良好心态，愉快心情，定期复查，听从医嘱，积极改进症状，控制和延缓脏器受累是对付干燥综合征的重要原则。