不吃药之排毒4法_美容护肤

栏目:时尚 来源:重庆新闻网 时间:2021-11-21
不吃药之排毒4法_美容护肤 不吃药之排毒四法 更新时间:2011-11-15 13:31:22

  人体内的有毒物资主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。时下,清除体内垃圾已成健康时尚

不吃药之排毒4法_美容护肤

。以下方法可帮您及时清除体内毒素

不吃药之排毒4法_美容护肤

  主动咳嗽法:

  自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物资, 通过呼吸进入肺脏,既伤害肺脏,又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液。

  饮水冲洗法:

  每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

  运动出汗法:

  皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。

  巧用食物法:

  1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。

  2、常吃海带海带对放射性物资有特别的亲和力

不吃药之排毒4法_美容护肤

,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。

  3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,增进机体的正常代谢。

  4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物资,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒产生化学反应,变为不容易被人体吸收的废物。

  5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,常常食用能有效清除体内污物。

中科nk免疫细胞nk细胞免疫疗法案例肺癌生物免疫治疗医保可以报销吗
友情链接