揭秘：江映蓉是如何美白的

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 　　加班熬夜是现代许多白领的家常便饭，经常熬夜必然对身体造成一定的影响，最主要的影响就是伤肝。那末，我们应当如何减少熬夜对肝脏的损伤呢?

熬夜过程中的注意事项

1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气北京治疗肾癌的医院排名太大。最好尽全国正规细胞回输的医院量以水果、土司、面包、清粥治死精子去哪家医院小菜来充饥。

2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。

3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢!

4、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。

5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。