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栏目:时尚 来源:重庆新闻网 时间:2020-12-11

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一头长发飘飘的秀发可以使一个女人魅力大增,可是如果飘飘秀发里飘出头皮屑就让人倒胃口了。那么头皮屑应该怎样做才能有效去除呢?头屑有时如何产生的呢?今天我们就来为大家揭秘去屑的有效办法。

头皮屑多怎么办

头皮屑多的人会常常为此烦恼、无奈,如何才能去掉令人讨厌的头皮屑呢?一些人用频繁洗头的方式去屑,其实这是不正确的,过度洗头反而会破坏头皮水份平衡,加重头皮屑的生长。正确的方法应当从生活习惯入手,注意饮食、保持心情愉快、合理选择洗发露、保护头皮,另配合药物加以治疗。

1、药物治疗

吃些规格10毫克的维生素strong6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用药物,例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少量,然后涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗净。

2、注意饮食

不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食品都会刺激头皮且构成油脂及头皮屑,多食水果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于干细胞治疗脑中风后遗症怎么样酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡,应多吃一些含碱性多、清热去毒的食品,例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。 ?

3、保持良好的生活习惯

首先睡眠要充足,成年人每天应睡够8个小时。另外,不能让自己太累,常常放松下精神。其次,经常锻炼身体,增加体抗力。

4、保护头皮

1、洗头时应注意,不要抓挠头皮。

二、用温水洗头,水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌,过冷会使毛孔收缩,不能清洗干净发内的污垢。

3、洗头膏放在手上搓出泡沫以后,在涂抹于头发上。

四、洗头时轻轻按摩头皮,促进血液循环,另外可以再洗头后用一些护发剂。

五、北京无精症需要多少早晚轻轻梳头一百下,目的是促进头部血液循环。

六、洗完头之后一定要用清水冲洗干净,不要留有洗发剂。

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