宝宝最爱的五种辅食菜泥_育儿要点

栏目:时尚 来源:重庆新闻网 时间:2021-04-09
宝宝最爱的五种辅食菜泥_育儿要点 宝宝最爱的五种辅食菜泥 更新时间:2015-08-28 22:10:37 | 文章北京干细胞医治肿瘤哪里好来源:妈妈网

  [摘要]食品中只有蔬菜和水果含有维生素C和维生素A。维生素A可保持视力,防止干眼病及夜盲症,还可以预防呼吸道疾病,在深绿色和黄红色蔬菜含量丰富。因此宝宝要多吃蔬菜,营养才全面!

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  菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用

  1、青菜泥

  原料:青菜

  做法:

  1、先将洗净的青菜撕下菜叶,并将菜叶撕成碎片,不要用刀切,以免将粗糙的纤维混入,不利于婴儿的消化。

  2、同时烧开等量的水,再将碎菜叶放入沸水中,煮沸10分钟左右。

  3、稍凉后将煮烂的碎菜叶连水一起倒入不锈钢或铜丝筛子中,滤去水份,再用不锈钢勺在筛中刮压滤过。

  4、弃去渣滓,筛子下滤出的泥状物即为菜泥

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  菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用,每次15克,每天1~2次。

  二、四味菜泥

  原料:胡萝卜、菜花各50克,豌豆、毛豆各25克,牛奶50克,精盐少许。

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  菠菜淖掉草酸后,其含有的丰富的叶酸北京哪的医治阴茎短小正规是脑部发育不可缺少的

  做法:

  1.分别将胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆洗干细胞治疗卵巢早衰价格是多少干净,将胡萝卜刮去皮切成小丁,菜花掰成小朵,豌豆、毛豆去皮。然后,将4种原料分别装入小碗内上屉蒸熟,取出后碾成糊状拌在一起。

肺癌早期信号怎么看  2.将牛奶烧开,倒入菜泥中,加入精盐拌匀便可。

  营养成分:四味菜泥味香易消化,营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素A、B等维生素。

  3、菠菜糊

  1、菠菜适当,用开水淖过后,切小打汁。

  2、米粉加波菜汁调成稀糊状。

  3、锅内烧少许水,等水开后将调好的糊倒到锅内,边倒边搅拌。

  4、沸锅后加少许盐,香菇粉,淋上植物油再烧一会即可。

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,其含有的丰富的叶酸是脑部发育不可缺少的。

  四、胡萝卜泥

  原料:胡萝卜150克

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,牛奶100克,白糖适量。

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  胡萝卜泥是婴幼儿常食用的辅助食品

  做法:

  1.将胡萝卜洗净,刮去皮,上屉蒸熟。取出后碾碎,加入牛奶、白糖搅拌均匀。

  2.把搅拌好的胡萝卜泥放在胃癌治疗生物免疫治疗优势在哪锅内,加入少许清水,用小火熬成糊状即可。

  营养成分:胡萝卜泥含有较多的钙、磷、铁、胡萝卜素等,胡萝卜泥是婴幼儿常食用的辅助食品。

  5、豆角泥

  原料:鲜嫩豆角150克,芝麻酱10克,葱花、精盐、白糖、豆油各少许。

  做法:

  1.将豆角去筋,洗净,上屉蒸熟,取出切碎成泥。将芝麻酱加入少量凉开水调成糊状待用。

  2.油热后,放入葱花炝锅,再放入豆角泥,炒至水份稍干时放入精盐、白糖炒匀盛出,拌入芝麻酱即可。

  营养成分:豆角泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁等,对防治婴幼儿食稍久泻、小儿疳积等病症有良好的作用。


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